幸せは、いつもシンプル。

1991年生まれ、東京都在住。日々の幸せについて綴るブログです。引き寄せの法則実践中。

思考

宇宙人宣言♡

わたくし浦みくもは、今後… もーっと もーーーっと 自分全開で生きることに決めましたーーっ!!♡

自分を縛るのをやめる。

最近、「恥ずかしいから◯◯できない」という自分が嫌になってきました。 ちゃんとしようとか、間違えないようにしようとか、バカだと思われたくないとか、ブスだと思われたくないとか、とかとか…。 自分の心を縛り付け過ぎて、苦しくなってしまったのです。

「考える」より、「感じる」。

昨日は、お仕事がお休みでした。 特に予定はなくて、でもなんとなくお散歩に行きたくなって外をぷらぷらと歩いていたら、帰りにとても綺麗な夕焼けを見ることができました。 思わず立ち止まって、ぼうっと見入ってしまいました。 空の美しさをこうしてゆっく…

笑顔が笑顔を引き寄せる。

わたしは、周囲の方から「笑顔が素敵だ」と言って頂けることが多いです。 最近は、もっともっと素敵な笑顔になりたいなぁと思っていて、鏡の前で練習したりしています。

我慢の気持ちを溜め込まない。

今週は、心が絶不調でした。 わたしはいつも、「引き寄せ」だとか「自分の思考が大事」だとか分かったようなことを言っていますが、まだまだ真に身に付いているという訳ではありません。 それが嫌になる時だってあります。

わたしは掃除が嫌いです。(キッパリ)

昨日は、久しぶりに晴れました。 晴れたのが嬉しくて少し散歩に出たら、太陽のパワーでやる気が出てきたので、面倒臭くて最近していなかった窓の掃除とカーテンの洗濯をすることが出来ました。ついでによく履いている靴も洗いました。 太陽のパワーはすごい…

大好きなお金と仲良くなる。

みなさんは、お金、好きですか? わたしは、とってもとっても大好きです。笑 でも「お金が大好き」と聞くと、「がめつい」とか「守銭奴」とか、そういうマイナスなイメージを持たれる方が結構多いのではないかと思います。

嫌なことが起こったけれど。

昨日、ある人からネット上でとても嫌なことを言われて、心が傷つきました。 その人は、知り合いでも何でもない人です。

占いの結果より、自分の思考。

以前は、占いが好きでした。 「ものすごく信じている!」という程ではありませんが、やっぱり「この時期は大殺界です」(某有名オバサマ占い師ですね。笑)とか言われると、気になってしまうものですよね。

「いいこと」を可視化する

最近は心がざわざわすることが多かったので、基本に立ち返ろうと思って、昨日から「いいことメモ」をつけています。 メモ帳一枚ごとに日付と、その日にあったいいことを箇条書きで書いていきます。

心のブレーキ

人が何かを望む時、自分の中の思い込みがブレーキとなって、その望みが叶うことを邪魔してしまうということがよくあります。 『◯◯したい(望み)』→←『でも◯◯できるはずがない(ブレーキ)』 このように、望みにブレーキがかかってしまうと、その望みを叶え…

いい気分にこだわる

こだわりって大事ですよね。 いい気分にも、こだわることが大事だなぁと思います。

宇宙が用意してくれた空

今日の夕方の空は、ピンクとブルーの色彩が完璧でした。

全部、同じ幸せ。

ここ最近、引き寄せの法則について改めて勉強&実践中です。 テキストの中に、こんな内容の文がありました。

褒め言葉は「ありがとう」で受け取る

良い所も悪い所も全部ひっくるめて自分を愛そうと思うと、自分を否定する言葉を言いたくなくなるものです。

直感を信じる

近所の畑にはトウモロコシがたくさん植わっています。夏らしい風景で好きです。

写真を撮るように生きる。

5年程前に撮った写真のデータを見返してみました。 一眼レフではなくデジカメで撮っていますし、そんなに上手ではないのですが、わたしはわたしが撮る写真が好きです。わたしの物の見方がよく表れているなぁと思います。

「自分から」が大事。

わたしは一度落ち込んでしまうと、そこから気分転換をすることが苦手です。 何もしたくなくなって、落ち込んだ気分を長く引きずってしまいます。だから、誰かや何かに引っ張り上げてもらいたいと思ってしまうんです。

「自分には無理」を手放す。

今までのわたしは、思い込みで自分自身を決めつけ過ぎていました。 いつも「幸せになりたい」と思っていたのに、その裏側には「わたしには無理」という思いがありました。 知らないうちに、自分で「自分はこの程度の人間だ」と決めつけてしまっていたんです。

まるごと全部を愛する。

お散歩中の一枚。生命力がありすぎてちょっと怖い木の根っこ。

わたしはわたしの一番の味方。

わたしは、この世で一番の「わたしの味方」でいようと決めました。 わたしがわたしの味方でいれば、わたしの外側の世界でどんなことが起こっても大丈夫だからです。

自立するために依存先を増やす。希望のために他者と絶望を分かち合う。

わたしは、一人で何でも解決しようとしがちです。 でも、今日ツイッターで見つけたこの記事↓を読んで、目から鱗が落ちました。 自立は、依存先を増やすこと 希望は、絶望を分かち合うこと

わたしはどん底。

先日のこんな記事のあとに書くのはどうかと思ったのですが、 shiawasena-uraaaa.hatenablog.com 今のわたしの幸せのために大切なことだと思ったので書きます。

もっと自分を好きになりたい。【加筆修正・追記あり】

昨日食べた抹茶味のフルーツグラノーラ。 正直言って、「グラノーラが抹茶の味って、どうなんだ…?」と思いつつ食べたのですが、これが結構美味しかったです。 抹茶の風味と合うように小豆や栗が入っていて、まさに和のグラノーラ。抹茶好きさんにはとっても…

欲しいものは、既に手に入れた気分になってみる。

ビニール傘からの脱却 - わたしのきほん集 ↑こちらの記事を読みました。わたしもビニール傘を脱却したいなぁとずっと思っているのです。

無題

ここ2〜3日ほど幸せな文章を書くことが難しくて、更新できずにいました。幸せな思考の癖を身につけるためのちょっとした頑張りで、心が疲れてしまったみたいです。笑 思考の癖を変えることって、やっぱり難しいですね。 そんなに無理をしたつもりはないので…

自分の思考が全て。

今まで「自分の思考が現実を作る」とか「幸せになりたかったら幸せを感じればいい」とか書いてきて、その時もわかっているつもりでいたのですが、まだまだ浅い所までしか理解できていなかったのかもしれません。 最近やっと、ちゃんとした実感としてわかりつ…

好きなのだったら、好きでいればいい。

相手に好意を持っているのにその相手との関係が上手くいかなくなってしまうと、自分はどうすればいいのか分からなくなってしまいますよね。 「わたし、あの人から嫌われているのかも…。話しかけない方がいいのかな?」とか「わたしはあの人のことが好きだけ…

潜在意識を変えなければ。

今までは、わたしがスピリチュアルなことに傾倒していると思われたくないという気持ちがあったので、あまり引き寄せの法則の実践的なことについては言及していなかったのですが、今日はなんとなく書きたくなったので書きます。 (本当は引き寄せの法則って、…

「わたしは満たされていない」という合図

前々から読みたいと思っていたけれど、読むと辛い気持ちになりそうで怖くて手が出せなかった漫画をついに買ってしまいました。 新しい漫画を買った日は、その漫画を読むこと以外何もしなくなってしまうという所は小学生の頃から変わりません。成長していませ…

「今、ここ」に意識を呼び戻す。

最近は、昔描いたものを引っ張り出してきて描き直したりしてました。

自分を受け入れ、開いていく。

昨日こんな記事を書いたので、 shiawasena-uraaaa.hatenablog.com 今は「自分の現状を受け入れる」ということについてものすごく考えています。

わたしには、勇気がなかった。

今更ながら、この本を読みました。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (98件) を見る

一人でも、ちゃんと幸せ。

わたしは、自分一人でもちゃんと幸せを感じられる人になりたいです。 今では日々のちょっとした心掛けの成果もあり、大分幸せを感じることが上手になってきましたが、以前はそうではありませんでした。

どんな感情も受け入れて生きる。

ヤマザキナビスコのオレオ、レモンパック、リッツの仲良しお揃いパッケージが好きだったのですが、9月以降はこれも変わってしまうんでしょうね。 慣れ親しんだものが変わってしまうのはなんだか寂しいです。

心の変化、現実の変化。

みなさんは、爪の長さはどれくらいが心地良いと感じますか?

こだわりと心地よさのバランス

今日1日だけで、このブログの読者数が3倍以上になっていました。ビックリです。なぜ?昨日が写真の記事だったから?

自分の天国を創る

近所のツツジがとっても綺麗。写真を撮ってるわたしのまわりをアブがブンブンしてました。

やりたいこと、幸せなことだけで生きていく。

今月の初め頃にFacebook上で宣言したことがあったのですが、その気持ちを忘れないようにこのブログでも宣言しておきます。

幸せでいてほしいのです。

今日行った近所のご飯屋さん。これぞまさしく大衆食堂!っていう感じの雰囲気がいい感じです。「孤独のグルメ」(←よく知らないけど)のロケ地にもなったお店らしいですよ。 常連さんたちがみんなでテレビを見ながら和やかにお話ししている雰囲気がよかった…

心を開くと世界が変わった。

わたしは元々人見知りで、人付き合いが下手くそです。 自分から心を開くことが苦手で、人と関わることに対して常にびくびくしていました。 おまけに自己肯定感もほぼほぼ無かったため、「わたしなんかに話しかけられても相手は迷惑なだけだろう…。」と、割と…

縁と出会い

今までは、自分の側から人が離れていくのが寂しくて悲しくて仕方がなかったです。 でも最近、そんな気持ちが少し変わってきました。

全部、つながってる。

「全ては繋がってるんだなぁ。」って、最近すごく思います。

やりたいことをやるのです

最近、干し野菜を始めました。

「悩み=結果への執着」なのかも。

以前にこんな記事をアップしたのですが、 shiawasena-uraaaa.hatenablog.com

外側の世界に幸せはない。

自分の外側の世界では、毎日色んなことが起こる。 何かが起こる度に、心はいい気分になったり嫌な気分になったりする。過去を後悔したり、未来を不安に思ったりもする。

幸せの発信源になりたい

一番最初の記事にも書いたことなのですが、 shiawasena-uraaaa.hatenablog.com

「これは必要ない」と思えること

以前の記事で「いい気分になれることリスト」について書きました。 shiawasena-uraaaa.hatenablog.com

自分の容姿、好きですか?

↑こう聞かれて、「はい、好きです。」と即答できる方は少ないと思います。

悩むの、やめました。

タイトルの通りです。わたし、悩むのやめました。 だって、楽しくないじゃないですか。悩むのって。笑